10 Ene Un hogar sin tóxicos

Nuestros hábitos diarios y la incorporación de sustancias potencialmente tóxicas en la fabricación de productos domésticos está incrementando la generación de residuos tóxicos que perjudican al medio ambiente y son un peligro para nuestra salud, es muy importante disfrutar de un hogar sin tóxicos, y lo podemos conseguir fácilmente con pequeños hábitos que podemos ir introduciendo en nuestro día a día.

El listado de todas estas sustancias es interminable, desde productos de limpieza del hogar hasta los de cuidado personal. Pequeños cambios en nuestros hábitos diarios son necesarios para que nuestro planeta sea más habitable, por eso planteamos varias propuestas con las que contribuir  a la mejora de nuestro entorno, consejos para llevar una vida más sostenible que podemos desarrollar en nuestras actividades cotidianas.

Una manera de empezar la desintoxicación de nuestro hogar y convertirlo en un hogar sin tóxicos es revisar todos los productos que tenemos almacenados, hacer un listado de los productos que tienen componentes tóxicos y plantearnos alternativas para sustituir dichos productos por otros más naturales y saludables.

Tenemos que aprender a comprar productos sin tóxicos, una excelente alternativa a los ambientadores convencionales es una buena ventilación y las plantas aromáticas o flores secas, tenemos que elegir siempre pinturas y barnices al agua, no compraremos productos de limpieza que en su composición tengan cloro como los detergentes con fosfatos y la  lejía, evitaremos productos de higiene perjudiciales que contengan parabenos o formaldehídos, en definitiva no tenemos que dejarnos engañar por las etiquetas en las que ponga «NATURAL», es conveniente leer siempre toda la composición del producto en cuestión.

 

 

Para nuestra despensa elegiremos alimentos libres de transgénicos, pesticidas, fertilizantes químicos o aditivos químicos, apostaremos por la agricultura y ganadería ecológica, tenemos que intentar consumir productos locales y frescos, ya que estos necesitarán menos  aditivos químicos para su conservación. Cuando hablamos de comer sano es tan importante la calidad de los ingredientes como los materiales y los métodos de cocción, intentaremos cocinar siempre sin tóxicos, con sartenes, ollas y cacerolas con  una superficie antiadherente con titanio que no libera sustancias tóxicas.

En cuanto al sector de la cosmética y productos de higiene personal existen miles de alternativas naturales y de fabricación casera para sustituir a los productos que contienen ingredientes tóxicos y perjudiciales para nuestra salud y el medio ambiente. A partir de ingredientes naturales podemos elaborar jabones y champús, limpiadores faciales y todo tipo de cremas, hoy en día existen numerosas ofertas de talleres para aprender a elaborar todo tipo de productos de higiene y cosméticos naturales.

Otra carga de tóxicos a tener en cuenta que puede afectar a nuestra salud es nuestra propia ropa, los textiles también contienen sustancias dañinas para nuestro organismo y contaminan el medio ambiente, estas sustancias pueden provocar la alteración de nuestro sistema hormonal, producirnos picores, rojeces, eczemas y reacciones alérgicas. Esto es debido a la utilización de pesticidas en el cultivo de las fibras vegetales y a tratamientos posteriores para blanquear, tintar, estampar o tratamientos antifúngicos. Los tejidos sintéticos, además, también contienen sustancias derivadas del petróleo. Es aconsejable lavar la ropa antes de estrenarla con un jabón neutro, airear bien los armarios, no comprar prendas de lavado en seco, elegir siempre prendas de tejidos naturales que transpiren y comprar marcas de moda sostenible comprometidas con el medio ambiente.

Existe una larga lista de agentes tóxicos que podemos evitar y que está perjudicando nuestra salud, llevar un estilo de vida saludable y disfrutar de un hogar sin tóxicos, como veis, está al alcance de nuestra mano.